地域【初】パワープレート導入しました！
- 院長 清水浩一朗
- 2018年1月1日
- 読了時間: 2分
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
今年も皆様の健康のサポート、お手伝いができるよう努めて参ります!(^^)!
診療は1月4日(木)からとなります。
12月19日に当院にパワープレートを導入しました！！
担当営業の方から聞いたところ阿見町では初導入とのことです(^^)/
パワープレートとは帰還した宇宙飛行士の筋肉を回復するための研究から開発された物理振動トレーニング機器です。
3次元(前後／左右／上下)に25～50Hzの振動がプレート部分に均等に発生し、1秒間に25～50回の振動を起こします。
振動したプレート上でポーズをとるだけで通常より2倍近く筋肉に負荷をかけることができ、10～15分程度のトレーニングでジムでの1時間分の運動と同じ効果が期待できます(^-^)
高速振動刺激を使って、ストレッチからトレーニング、リラクセーションまで可能です。
リハビリ、産後ケア、アンチエイジング、トップアスリートのパフォーマンス向上などに使用されております。
医療機関はもちろん、有名女優さんやプロスポーツチームも使用している機器です。
当院では1月4日よりパワープレートエクササイズとして導入させて頂きます。
こちらは自費料金となりますが1ヶ月使い放題(予約制)や学割などのお得なメニューもございますのでぜひご体験ください。
僕も去年年間で相当体重が増えてしまったのでパワープレートを使って体を引き締め4月のかすみがうらマラソンに挑みたいと思います!(^^)!
